Yoga doux, Stretching, yin et restaurateur
Découvrez notre module de yoga doux, une oasis de bien-être pour apaiser le corps et l'esprit. Dans cette section, vous trouverez une variété de pratiques apaisantes, notamment le yoga doux, le yoga stretching, le yin yoga et le yoga restaurateur. Ces séances sont conçues pour favoriser la relaxation profonde, améliorer la flexibilité et restaurer votre énergie intérieure. Que vous soyez novice ou expérimenté, laissez-vous guider dans un voyage de détente et de rétablissement. Prenez le temps de vous ressourcer avec notre sélection de cours de yoga doux.
Nombre de video :
38
Yoga stretching pour l'ancrage
35
min
Yoga stretching pour le bas du corps Alexandra Larivière
60
min
Yoga stretching pour le soir avec Marie-Claire Brabant
30
min
Yoga stretching bas du corps avec Marie-Josée
30
min
Yin Yoga pour tout le corps avec Alyssa Marsillo
55
min
Yin Yoga Pour le corps complet avec Pascale Arsenault
60
min
Yin Yoga pour la préménopause avec Mireille Courte
30
min
Yoga regénérateur avec Marie-Claud Doyon
20
min
Yoga restaurateur corps complet avec Marie-Josée
60
min
Yoga restaurateur et détente avec Pascale Arsenault
55
min
Yoga restaurateur pour ralentir avec Marie-Josée
20
min
Yoga doux pour la gestion du stress avec Pascale Arsenault
35
min
Yoga doux matinal et meditation avec Mireille Courte
40
min
Yoga stretching bassin et jambe avec Marie-Josée
30
min
Yoga stretching pour le soir Anne-Marie Jutras
30
min
Yoga stretching pour le tronc et les épaules avec Alexandra Larivière
60
min
Yoga stretching haut du corps avec Marie-Josée
30
min
Yin Yoga autour du coeur avec Mireille Courte
30
min
Yin Yoga après le travail avec Mireille Courte
60
min
Yin Yoga après sport avec Mireille Courte
60
min
Yoga restaurateur cycle féminin Mireille Courte
60
min
Yoga restaurateur corps complet avec Mireille Courte
60
min
Yoga restaurateur pour diminuer la fatigue avec Marie-Josée
45
min
Yoga douceur et relaxation avec Marie-Claud Doyon
30
min
Yoga doux & enracinement pour la gestion du stress avec Pascale Arsenault
60
min
Yoga doux 9 salutation au soleil et mantra avec Mireille Courte
20
min
Yoga stretching fin de journée avec Anne-Marie Jutras
35
min
Yoga stretching pour les hanche avec Isabelle Gervais
60
min
Yoga stretching pour tous avec Joanne Giguère
60
min
Yoga stretching pour le soir avec Marie-Josée
30
min
Yin Yoga pour le soir avec Marie-Josée
20
min
Yin Yoga pour le sommeil avec Mireille Courte
60
min
Yin Yoga pour coureur avec Mireille Courte
30
min
Yoga restaurateur pour le dos avec Julie Lapointe
30
min
Yoga restaurateur pour le sommeil avec Mireille Courte
20
min
Yoga restaurateur pour diminuer le stress avec Marie-Josée
45
min
Yoga doux sur chaise avec Pascale Arsenault
40
min
Yoga doux réveiller le corps avec Mireille Courte
10
min